هل سيتوقف نمو وتطور شخصية المتقاعد؟ لا بالعكس ستنطلق حرة، تجوب الأماكن والأزمنة والأشخاص لتقدم الأفضل في حياة مشحونة بالتحديات والمتناقضات والمتطلبات، تستمد الحلول والإلهامات من خزينة السنين والتجارب، هي حياة مستجدة وحافلة بالعطاء، هذا هو الأوان ليحقق المتقاعد ذاته ويعمر في الأرض مستفيدا من خلاصة ما مضى.

العمل يعطي معنى للحياة بالرغم من كل متاعبه، فافتقاد الأفراد بيئة العمل المليئة بالمسؤوليات، واتخاذ القرارات وتقاسم الأفكار قد يؤدي للإصابة بالاكتئاب، حيث أن الجلوس في المنزل دون أي مهام، قد يدفع الفرد للشعور بفقدانه لدوره في المجتمع، وأنه شخص غير مهم، ما يصيبه بالحزن والتوتر، ليبدأ بعدها في تعداد خسارات عمره، ما يغذي شعوره باقتراب النهاية.

من نحن ؟ خريطة الموقع إلى الكتاب اتصل بنا وثيقة الإستخدام أنشطتنا شركاؤنا أعلن معنا القائمة البريدية

لن أدعي أنني كنت أعاني في وظيفتي فقد مَنّ الله سبحانه وتعالى عليَّ بمسيرة مهنية ناجحة، ثرية، بالعطاء، والنمو والعلاقات الجميلة التي استطعت أن أنعم بها طوال تلك العقود، لا شك أنني أشتاق لرفقاء الدرب لكن من يهمهم أمري، ويهمني أمره أخذته معي في هذه المرحلة، ومن لم يكن يعني لي شيئًا بقي ذكرى ضمن الذكريات.

سن التقاعد: يمكن أن يؤثر العمر الذي تخطط للتقاعد فيه أيضًا على مقدار ما تحتاج إلى توفيره. كلما تقاعدت مبكرًا ، كلما احتجت إلى مدخرات التقاعد لفترة أطول.

كُن على استعداد لإعادة التفاوض بشأن ديناميكيات وتقسيم العمل في المنزل.

يختلف التقاعد من شخص لآخر كما يعتمد على المكان الذي تعيش فيه، و تسعى معظم الحكومات و المواطنين لتأمين و دعم فترة التقاعد. فمن المهم للغاية استثمار مدخراتك و رأس مالك بحكمة.

لمواصلة قراءة المقال مجاناً، أدخل بريدك الإلكتروني لمواصلة قراءة المقال مجاناً حمّل تطبيق مجرة.

الدكتورة حنان زين استشارية السعادة الزوجية: خطوات عملية لحياة زوجية سعيدة(مقالة - مجتمع وإصلاح)

تطوير الذات بحث عن إدارة الوقت وطرق تنظيم الوقت الفعالة

تذكر أن ما ورد أعلاه هو إرشادات عامة فقط وقد تختلف احتياجات مدخرات التقاعد. 

ومع ذلك، يتفق الخبراء على أن كُلًّا من الرجال والنساء معرَّضون لخطر الاكتئاب عند التفكير في التقاعد.

من نور الأخطاء الشائعة في التخطيط للتقاعد عدم مراعاة التكيف العاطفي الذي يَحدث، والذي يمكن أن يسبب الاكتئاب في بعض الحالات. يمكن أن تشمل أعراض الاكتئاب: الحزن، والنوم المضطرب، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي استمتعت بها.

كيفية تربية طفل حساس كيف اتعامل مع ابنه زوجي هل يجوز الخلوة مع زوجة الخال احجز استشارة اونلاين